ডোপামিন ডিটক্স - থিবো মেরিস - জুবায়ের আহমেদ - (হার্ডকভার)

ডোপামিন সিরিজের ১ম বই 'ডোপামিন ডিটক্স' বইটি আমাদের বর্তমান ডিজিটাল যুগের আসক্তি এবং অতিরিক্ত আনন্দ খোঁজার প্রবণতাগুলো নিয়ে আলোচনা করে। লেখক পরামর্শ দেন কিভাবে মাঝে মাঝে আনন্দদায়ক বা আসক্তিমূলক অভ্যাস থেকে বিরতি নিয়ে, আমাদের মনোযোগ ও ফোকাস ফিরে পেতে এবং প্রকৃত আনন্দ উপভোগ করতে পারি। এটি ব্যক্তিগত উন্নতি, মানসিক শান্তি এবং প্রোডাক্টিভিটি বাড়ানোর জন্য কার্যকর উপায় শেখায়।